Bolesti chrbta po spánku?

Príliš mäkký, príliš tvrdý alebo zle podopierajúci a rýchlo preležaný. Väčšina spacích systémov nie je individuálne prispôsobená vášmu telu.

Dobrý spánok nevzniká náhodou.

Sleep Calibration analyzuje, vypočítava a kalibruje podporu, ktorú vaše telo skutočne potrebuje.

  • lepšie odľahčenie tlaku & ergonomicky stabilná chrbtica
  • individuálne kalibrované na vás a vaše potreby
  • žiadne zlé nákupy, individuálne nastaviteľné
  • reprodukovateľná ergonómia
  • 100% prispôsobenie
na Sleep Calibration
Bolesti chrbta po spánku?

Bolesti alebo napätie ráno?

Nie ste v tom sami.

Mnohí ľudia sa budia ráno s bolesťami, napätím alebo stuhnutým chrbtom.

Vaše telo sa často cíti vyčerpané hneď po vstávaní, hoci ste mali v noci regenerovať.

Typické ťažkosti:

  • Bolesti chrbta po spánku
  • napätý krk
  • tlak v dolnej časti chrbta
  • bolesti ramien alebo bedier
  • znecitlivené ramená
  • stuhnutosť ráno

Problém:

Mnohí si na to zvyknú, pripisujú to veku a nakoniec to považujú za normálne. Ale práve tieto nočné preťaženia môžu trvalo negatívne ovplyvniť kvalitu života.

Príčinou je často to, že spací systém v noci správne nepodopiera telo. Pretože oddychový spánok nevzniká náhodou.

Správna podpora pre chrbticu, svaly a tlakové body robí rozhodujúci rozdiel.

Dobrá správa: spánok sa dá optimalizovať – presne a individuálne prispôsobený vášmu telu.

Prečo bolesti chrbta často vznikajú v noci

Cez deň mnohí ľudia dbajú na ergonómiu a odľahčenie. Správna kancelárska stolička, dobré topánky alebo cielený tréning. Ale v noci telo trávi 7–8 hodín často v rovnakej polohe.

Ak chrbtica nie je správne podopretá, môže dochádzať k tlaku a nesprávnemu zaťaženiu. Často nepozorovane, noc za nocou. Ťažkosti sa postupne zhoršujú s možnými dôsledkami:

  • napäté svaly
  • tlak na platničky a kĺby
  • nestabilné polohy pri ležaní
  • bolesti pri vstávaní

Pretože oddychový spánok neznamená len ležať. Ale mať správnu podporu pre vaše telo.

Vypočítať správnu podporu
Prečo bolesti chrbta často vznikajú v noci
Prečo bolesti chrbta často vznikajú v noci

Prečo mnoho matracov neriešia skutočný problém

Príliš mäkký, príliš tvrdý alebo jednoducho zle podopierajúci:

Mnoho spacích systémov nie je prispôsobených individuálnym potrebám tela. Navyše: stupne tvrdosti ako H2 alebo H3 nie sú normalizované. Opisujú produkt, nie skutočne potrebnú podporu tela.

Chrbát sa regeneruje predovšetkým v noci.

Najmä medzistavcové platničky potrebujú počas spánku stabilné a rovnomerné rozloženie tlaku pre optimálne odľahčenie.

Aj drahé matrace väčšinou pracujú so štandardizovanými stupňami tvrdosti.

Zriedka presne pasujú k telu. Navyše sa materiály časom menia a podpora slabne.

Preto mnohí ľudia neustále prechádzajú od mäkkého k tvrdému.

Od tvrdého k mäkkému alebo od značky k značke. Bez skutočného vyriešenia skutočnej príčiny.

Riešenie:

Sleep Calibration – pretože zdravý spánok nie je vecou pocitu, ale dá sa presne ovplyvniť.

Ako funguje Sleep Calibration

1. Analýza tela

Vaše telesné údaje, poloha pri spánku a individuálna spánková situácia sú zaznamenané, aby sme lepšie pochopili požiadavky vášho tela.

2. Výpočet podpory

Na základe analýzy sa určí optimálna podpora a rozloženie tlaku pre vašu chrbticu a tlakové body.

3. Kalibrácia spacieho systému

Váš spací systém je presne nastavený – nie podľa pocitu, ale na základe merateľných hodnôt.

4. Kedykoľvek nastaviteľné

Vaše telo sa časom mení. Sleep Calibration zostáva flexibilné a dá sa kedykoľvek znovu nastaviť. Bez toho, aby ste museli kupovať nový matrac.

Ako funguje Sleep Calibration